La Practica te Convierte, Haz lo tuyo

El bailar es una excelente forma de mover el cuerpo sin darse cuenta de que se esta haciendo ejercicio; el aprender a moverse y dejarse llevar por la música, brinda una sensación de bienestar para la mente, cuerpo y espiritu de las personas.



Fisicamente el baile contribuye a la mejora del estado físico, porque al afectuarlo:

* Mueves tus musculos y articulaciones.
* Hay mayor elasticidad de tendones y músculos.
* Aumenta la fuerza muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
* Mejoran los reflejos.
* Mejor circulación, al mover y levantar las piernas.
* La respiración es más profunda y ayuda a fortalecer los pulmones.
* Constribuye a disminuir la presión arterial.
* Contribuye a tener una mejor postura y alineación corporal.
* Actividad que mejora extraordinariamente la expresión, coordinación y flexibilidad.
* Ayuda a conciliar el sueño con mayor facilidad.
* Reduce el colesterol y elimina sustancias tóxicas del cuerpo.
* Ayuda a quemar calorías manteniendo al cuerpo en un peso adecuado.Diversos estudios indican que con una hora de baile moderado se pueden quemar hasta 260 calorías, mientras que con el baile rápido 365 calorías.
* Quien baila continuamente, se vuelve una persona más atráctiva, por que es un ejercicio que va dándole forma estética al cuerpo.

Electronic Dance Vs You

la electronica para mi es el tipo de musica que mas variedad y diferencia de estilos para bailar tiene, algunos bailan a "destiempo" pero bien, digamos movimientos mas llevados y sutiles (los europeos por lo gral tienen este tipo de baile, mas danza mas artistico), a mi me gusta bailar mas a los "golpes duros" siguiendo el beat, digamos como pisar el suelo fuerte en cada golpe o hacer temblar el cuerpo en los beats, en los golpes sumandole algo de sutileza y movimientos con los brazos.
no hay una forma exacta ni un baile standard, cada uno baila a su forma, si no seria re aburrido ver a todos bailar de la misma forma, es segun lo que estes escuchando, como lo sientas, como lo lleves, creo que bailando se "habla por el cuerpo" y uno repite lo que dice la musica, no se si se entendio el mensaje, podras robar o copiar pasitos u alguna cosa pero siempre vas a ser el nº1 bailando a TU PROPIO ESTILO y nadie va a cambiar eso.



Estilo de baile Electronica?

Tecktonik: la nueva danza electrónica

* Es una mezcla entre hip-hop, break dance y techno.
* Procede de París y ya se ha extendido a otros países.
* Internet, su gran aliado para lograr mayor difusión.